Twee handen die naar elkaar reiken tegen een roze en oranje zonsondergang.

Voel je dat het tijd is om even te stoppen en ècht te luisteren naar jezelf?

Je bent al zó lang sterk. Hebt steeds maar doorgezet, gezorgd, gepresteerd. Ook als het eigenlijk te veel was. Je houdt alles draaiende: werk, gezin, verwachtingen, en ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijt geraakt.

Je lichaam geeft aan dat het genoeg is. Bij mij vind je ruimte om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met je lichaam en je energie. Om oude patronen los te laten, je lichaam weer te vertrouwen en stap voor stap thuis te komen bij jezelf.

Ontdek hoe ik jou kan helpen

Je doet je werk met hart en ziel. Je zorgt voor anderen, regelt en probeert alles perfect te doen. En soms lijkt het alsof niemand ziet hoe hard je je best doet, of hoe moe je eigenlijk bent.

Bij mij mag je even stoppen met zoeken naar antwoorden. Samen vinden we rust, helderheid en een zachte manier om weer contact te maken met jezelf. Het voelt soms als een kleine zucht van verlichting: diep ademhalen en denken, “Ah, dit is wat ik nodig had.”

Je houdt veel ballen

in de lucht.

Je weet hoe je moet doorgaan, ook als het eigenlijk te veel is.

Verschillende ingangen, één bestemming: thuiskomen bij jezelf.

Elk pad nodigt je uit om je eigen ritme te volgen en stap voor stap thuis te komen bij jezelf.

Rebalancing

Ontspan je lichaam, laat spanning los en voel weer verbinding met jezelf.

Ademwerk

Maak ruimte voor adem,

energie en leven.

Stress- en Burn-out Begeleiding

Leer stoppen met overleven en herstellen van spanning.

Yin Yoga

Vertraag, verstil en luister

naar je lichaam.

Lees meer

Anderen over hun ervaring bij Senti

“Bij Ingrid vond ik iets wat ik lang kwijt was: rust. Ze helpt je niet om beter te worden, maar om jezelf weer te voelen. Dat is zó helend.”
Marieke (42)

“Elke sessie geeft ruimte, aandacht en zachtheid. Voor het eerst voel ik dat het oké is om gewoon te zijn.”
Renske (45)

Meer ervaringen lezen