Yin Yoga is een rustige en meer meditatieve benadering van yoga met voornamelijk zittende en liggende houdingen, die gedurende langere tijd vastgehouden worden. Yin Yoga richt zich op ontspanning van de spieren, zodat je aan diepere (o.a. bindweefsel-)lagen van het lichaam kunt werken. Hiermee leer je je ook bewust te worden van emoties die in je lichaam opgeslagen liggen, leer je ze te herkennen en los te laten.

Ik geef Yin Yoga in een kleine groep (maximaal 4 personen), waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Vind je het leuk om mee te doen? Meld je dan aan via het contactformulier!

Prijzen:  

Proefles:    € 12,50 (AANBIEDING: nu € 7,50)

Losse les:  € 15,00

Leskaart:   € 130,00 (10 lessen, 13 weken geldig)

Breng je een nieuwe deelnemer aan? Dan krijgen jullie allebei 10% korting op je eerstvolgende leskaart.

Data:  

dinsdagochtend 9.00u - 10.15u

Locatie: Bruchem

In september 2025 geef ik weer, samen met rebalancer Claar Smits, een korte cursus Massage met Rebalancingtechnieken voor een kleine groep (maximaal 8 mensen).

Soms voel je pas wat er in je leeft als iemand je aanraakt. Ineens is daar een herinnering. Een gevoel. Of gewoon… rust.

Je lichaam herinnert zich alles. Via aanraking kun je luisteren, voelen, verzachten.

Wil je leren masseren op een manier die raakt? Niet alleen technieken, maar écht contact maken, met jezelf én de ander?

Dan is deze cursus iets voor jou.

In 3 dagdelen van 5 uur leer je een ontspanningsmassage geven geïnspireerd op Rebalancing. Je oefent met diepe spier- en weefselmassage, met zachte en subtiele aanraking, en met het ontspannen van gewrichten. 

Maar nog belangrijker: je leert hoe je vanuit aanwezigheid en aandacht iemand écht kunt aanraken. Want aanraken is meer dan techniek. Het is een uitnodiging om te zakken in het moment, om thuis te komen in je eigen lijf en dat van de ander te ontmoeten.

Prijs:      € 225,00

Data:      vrijdag 12 september

                vrijdag 26 september

                vrijdag 10 oktober

Tijden:   10.30u - 15.30u

De cursus gaat door bij minimaal 4 deelnemers.

Locatie: Bruchem

Stap uit de drukte van je dagelijkse leven en ontdek de transformerende kracht van je ademhaling tijdens een ademcirkel. Ervaar wat bewust verbonden ademen met jou doet op een groepsreis naar diepe ontspanning, zelfontdekking en verbondenheid. 

Wil jij de kracht van je adem verkennen en ervaren tijdens een ademcirkel? Lees dan snel verder of meld je aan.

Data:      op aanvraag

Locatie: Bruchem

Regelmatig organiseer ik Proeverijen. In een kleine groep proef je van van de werkvormen die ik aanbied. Vaak doe ik dit samen met een collega die andere werkvormen gebruikt. De invulling van iedere Proeverij is daarom verschillend qua inhoud en wordt op hoofdlijnen gedeeld zodra we dat weten. Laat je vooral verrassen!

Data:      op aanvraag

Locatie: Bruchem