Ervaringen  

In hun eigen woorden


De mooiste woorden komen niet van mij, maar van de mensen die ik mocht begeleiden.
Ze vertellen over zachter worden, thuiskomen in hun lichaam, over adem vinden waar eerst spanning zat.
Over opnieuw voelen wat rust is, of juist kracht.
Elke ervaring is uniek, maar samen vertellen ze één verhaal: dat van aanraking, bewustwording en groei.

Vrouw in zwart topje masseert een voet binnenshuis; praktijkruimte.

Rebalancing

“Ik kwam bij Ingrid omdat ik constant gespannen was, zelfs op rustige dagen. Tijdens de sessies voelde ik voor het eerst hoe moe ik eigenlijk was en hoe bevrijdend het is om niets te hoeven. De aanrakingen waren precies goed: respectvol, warm, soms confronterend, maar altijd met zachtheid. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht dan ik had gedacht.”

Eva (41)


“Rebalancing bij Ingrid voelde als thuiskomen in mijn eigen lijf. Ingrid begeleidt contactvol, rustig, zacht en tegelijkertijd spiegelend en doorvragend. Er is zoveel meer ruimte ontstaan, letterlijk en figuurlijk. Ik herken nu sneller wat mijn lichaam me vertelt, dat is goud waard.”
Jeroen (56)

Ademwerk

“Door het ademwerk bij Ingrid heb ik leren vertragen. Ik dacht altijd dat ik moest ontspannen door niets te doen, maar ik ontdekte dat adem juist een manier is om in beweging te blijven terwijl ik loslaat.”
Anneke (34)


“Tijdens een sessie merkte ik hoe mijn adem stokte bij bepaalde gedachten.
Ingrid hielp me om daar zacht naar te kijken, zonder oordeel. Sindsdien voelt mijn adem als iets wat er altijd is, wat me draagt.”
 Annemiek (45)

Monnik mediteert bij het water, tekst:
Vrouw in olijfgroene sportkleding mediteert in lotushouding.

Yin Yoga

“Yin Yoga is voor mij een adempauze. Ingrid begeleidt met zoveel aandacht, dat zelfs stilte iets zegt. Ik voel me gedragen, ook in houdingen die confronterend zijn. Er is ruimte om mezelf te zijn, er hoeft niets te veranderen.”
Lotte (50)


“De stilte en het tempo van de les gaven me ruimte om te voelen wat ik normaal niet opmerkte. Ik ga elke keer weer met een ontspannen hoofd en een warm gevoel naar huis.”
Koen (44)

Massage

“De massages zijn niet zomaar ontspanning, ze raken iets diepers. Soms voel ik een herinnering of emotie loskomen, en dat lucht op. Ingrid is volledig aanwezig met haar handen en dat voel je. Ze voelt precies aan wat er in het moment speelt.”
Tessa (26)


“De stoelmassage op mijn werk was een eyeopener. Ingrid voelt goed aan wat ik nodig heb. Haar handen zijn gevoelig. Ze is oprecht nieuwsgiering en het voelt heel fijn en vrolijk met haar.”
Mark (39)

Open de hand, met de handpalm naar boven, en de vingers licht gebogen, tegen een neutrale achtergrond.
Meditatieruimte met vloerkussens, tapijt en grote ramen.

CURSUS Massage met Rebalancingtechnieken

“Ik heb ervaren dat je met gemak veel kunt bereiken, voelen en aanwezig kunt blijven, en dat je niet iets hoeft te willen veranderen”
Petra (58)


“De cursus heeft me vooral heel veel rust gebracht. Je lichaam geeft veel signalen maar met veel doe je niks. Fijn dat je gewoon terug mag gaan naar je gevoel.”
Marianne (60)

THEMADAG Ontmoeting in Aandacht

“Ik ging naar een themadag zonder te weten wat ik kon verwachten
Wat een bijzondere ervaring: zoveel zachtheid, spiegeling en herkenning. Het voelde als een reis in mezelf, samen met anderen. We hebben echt ontmoet.”
Miriam (59)


“Ik kwam voor ontspanning, maar vond verbinding. Met mezelf, met anderen, met iets groters. Ingrid creëert een sfeer waarin je niets hoeft en alles mag voelen. Dat blijft bij me.”
Iris (43)


Massagetafel met kussen en dekens in een lichte, gezellige praktijkruimte.