Aanbod

Rebalancing

Herontdek de taal van je lichaam

Met aandachtige aanraking, zachte bewustwording en liefdevolle aanwezigheid kom je weer in contact met wat werkelijk in je leeft.

Rebalancing helpt je spanning los te laten, grenzen te voelen en ruimte te maken voor wie je bent, zonder iets te hoeven veranderen.

Ademwerk

Ruimte scheppen van binnenuit

De adem is de poort naar ontspanning en bewustwording. Door je adem te verdiepen, breng je meer balans tussen denken, voelen en doen.

Tijdens de sessies leer je de adem als kompas te gebruiken: een natuurlijke weg naar vertrouwen en vitaliteit.

Stress- en Burn-out Begeleiding

Van overleven naar leven

Met de CSR®-methode als basis leer je stress herkennen, doorgronden en ombuigen. Samen brengen we lichaam, hart en hoofd weer in balans.

Je ontdekt hoe je herstelt van vermoeidheid, spanning en druk, en hoe je daarna met nieuwe energie verder kunt.

Yin Yoga

Vertragen om te verzachten

Zachte houdingen, diepe ontspanning en tijd voor jezelf. Yin Yoga nodigt je uit om te voelen, te zakken en te ademen in het moment.

Elke les heeft een thema dat past bij het seizoen of wat je innerlijk beweegt.

Massage met rebalancing-technieken

Ontspanning met diepgang

Een intuïtieve massage waarin aanraking, adem en bewustzijn samenkomen.

Door aandachtige handgrepen en stromende aanraking wordt het lichaam zachter, stiller, en ontstaat ruimte voor wat gevoeld wil worden.

Stoelmassage

Een korte pauze met groot effect
Een ontspannende, effectieve massage waarbij je volledig aangekleed blijft. Ideaal voor op de werkplek of tijdens een drukke dag. Een paar minuten aandacht maken vaak al het verschil.

Ook voor bedrijven die ontspanning willen integreren in het dagelijkse werkzame leven.

THEMADAGEN

Ontmoeting in Aandacht

Samen vertragen, aanraken, ademen, delen.

Tijdens deze dagen staat verbinding centraal: met jezelf én met de ander.

In een veilige setting ervaar je hoe aanraking, aanwezigheid en stilte helend kunnen werken.

CURSUS Massage met Rebalancingtechnieken

Leren aanraken vanuit aandacht

Ontdek hoe aanraking een taal wordt. Tijdens deze cursus leer je niet alleen massagetechnieken, maar vooral aanraken met aanwezigheid.

De cursus is een reis in bewustwording, zowel in het geven als in het ontvangen. Je leert aanraken zonder te moeten ‘doen’, maar met echt contact, waardoor ontspanning en vertrouwen vanzelf ontstaan.