Je
hebt een drukke baan en/of gezinsleven, bent altijd bezig met regelen en
organiseren. Daarnaast sport je, heb je een druk sociaal leven en misschien nog
wel meer: je bent een echte duizendpoot! Het
lijkt alsof je alles goed voor elkaar hebt.
Maar
of het ook goed voor je is, dat
is een tweede. Want wanneer heb
jij voor het laatst echt tijd voor jezelf gemaakt? Heb jij je grenzen nog duidelijk of ga je er regelmatig overheen? Leef jij 'vanuit je hoofd' en vergeet je daarbij te luisteren naar je lichaam?
Samen onderzoeken we waar je klachten vandaan komen. Via coachend zelfonderzoek, ademhalingstechnieken en lichaamswerk met diverse massagetechnieken, leer je te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Hierdoor krijg je inzicht hoe en waar je spanning in je lichaam vasthoudt en welk effect dat heeft op jouw dagelijks leven: waarom en wanneer doe je bepaalde dingen, vanuit patronen en houdingen die in de loop van de jaren 'eigen' zijn geworden?
Jouw lichaam is hierbij dus de ingang naar het herkennen en voelen van je eigen grenzen, waardoor je steeds beter leert herkennen wat jij nodig hebt.
Tijdens het zelfonderzoek gaan we dit samen onderzoeken. Misschien laat je ongewenste emoties niet toe of houd je vast aan belemmerende gedachten of patronen. Door je aandacht te richten op deze spanningen en te voelen wat dit in je lichaam doet, ontdek je of, en zo ja hoe, ze jouw dagelijkse leven beïnvloeden. Zo kun je deze meer ruimte geven waardoor ze kunnen verzachten.
Op de massagetafel nodig ik je daarna via verschillende manieren van aanraking, zoals trage, diepe strokes, vloeibare bewegingen, stretches en stille aanraking, uit om nog meer te voelen wat er in jouw lichaam gebeurt. Ervaringen die niet (helemaal) verwerkt zijn, zetten zich namelijk vast en kunnen zich op een gegeven moment uiten in spanning of een verkrampte lichaamshouding tot gevolg hebben.
'Ik ben gewend om alles met mijn hoofd te doen en aanraken op deze manier zat niet in mijn scope. Door de bodyscan waarmee we startten kon ik gemakkelijker mijn aandacht naar mijn lijf brengen. Ik was nauwelijks meer aan het denken toen ik op de tafel lag. Naderhand voelde ik vooral veel meer ruimte. Ingrid is aandachtig, heeft gevoelige handen en het plezier straalt van haar af.'
'Ik zit thuis met een burn out. Hierdoor heb ik veel lichamelijke klachten. Door aanraking heb ik geleerd waar die spanningen zitten en ben ik veel meer in contact met mijn eigen lichaam. Ingrid voelt precies aan wat er in het moment speelt.'
'Ik was al bekend met lichaamswerk maar ben nog nooit op deze manier aangeraakt: zowel diep en traag als zacht. Bij de diepe aanraking kwam veel 'oud zeer' naar boven. Vooral de zachtheid verraste me omdat ik merkte dat je niet altijd hoeft te vechten, maar dat je er ook in zachtheid mee kunt zijn. Ingrid begeleidt contactvol, rustig, zacht en tegelijkertijd spiegelend en doorvragend, steeds voor mij op het juiste moment.'
'Ik vond het mooi om te merken dat angst, en ook boosheid, je niet hoeft te overspoelen. Dat ik kon toelaten dat deze gevoelens er waren, maakte dat ik me nu veel sterker voel. Ingrid's handen voelden zó precies aan wat ik nodig had....'
'Ingrid voelt goed aan wat ik nodig heb. Haar handen zijn gevoelig. Ze is oprecht nieuwsgiering en het voelt heel fijn en vrolijk met haar'.
Wanneer je als particulier een sessie boekt, is het tarief hiervoor 100 euro (mijn sessies zijn vrijgesteld van BTW). Na de sessie ontvang je een factuur per mail.
Betaalt je werkgever de sessies? Dan is het tarief voor een sessie 115 euro (vrijgesteld van BTW). Na de sessie ontvang jij of de werkgever/organisatie een factuur per mail.
Ben je aanvullend verzekerd?
Check dan bij je zorgverzekeraar of deze mij als zorgverlener geregistreerd heeft. Of check hier de vergoeding die je van je zorgverzekering ontvangt voor je rebalancingsessie. Rebalancing valt onder natuurgeneeswijzen. De behandeling die ik op de factuur vermeld, is "Lichaamsgerichte psychotherapie/Rebalancing,
Prestatiecode 24513".
Ben je student?
Ik wil graag iedereen de meerwaarde van Rebalancing laten ervaren. Daarom kun je als student tegen gereduceerd tarief een rebalancingsessie boeken. Bel of mail voor een afspraak, de mogelijkheden en de voorwaarden.
Een aantal jaar geleden ben ik met Rebalancing in aanraking gekomen. Ik leefde vanuit mijn hoofd en denderde over al mijn grenzen heen, en dat al jarenlang. Rebalancing voelde voor mij als thuiskomen. Ik leerde weer aandacht te hebben voor mijn lichaam en wat daar te voelen is, waardoor er voor mij weer ruimte ontstond om te mogen en te spelen in plaats van te moeten.
Ik ben het avontuur aangegaan van mijn allerdiepste verlangens en ben gaan onderzoeken, ontwikkelen, leren en ondernemen. Opleidingen tot Coach met Hart en Ziel bij KB&K (Blankestijn & Partners), tot Rebalancer bij het Rebalancing Centrum, tot Ademcoach bij Adem en Stem en diverse opleidingen die mij de verborgen taal van systemisch werken en kleur hebben geleerd, maakten dat ik mijn gevoel weer kan laten spreken en in verbinding kan zijn met mijn talenten.
Mijn kracht ligt in het ontmoeten en verbinden vanuit mijn hart en mijn handen. Een ontmoeting in aandacht dus. De mensen die ik mag begeleiden ervaren mij als enthousiast, aandachtig, respectvol en betrokken. Ik neem de tijd om echt samen te reizen en je te begeleiden in het (terug)vinden van jouw eigen 'taal', zodat daarna alleen verder reizen leuk is en je je eigen leven kleurrijk maakt.
De naam van mijn praktijk is Senti. Dit is Italiaans voor 'voel eens, luister eens'. Als je luistert naar je lichaam, leer je te voelen wat er gebeurt. En hoe meer je voelt, des te beter leer je jezelf kennen. En mag je jezelf 'ont-moeten', in aandacht.
Parkeren/Openbaar vervoer
Je kunt betaald parkeren aan de Kommerstraat of gratis parkeren op parkeerplaats Beersteeg (300 meter lopen).
Vanaf station Zaltbommel neem je de Arriva buurtbus 266 en stap je uit bij halte Karstraat. Met 1 minuut lopen ben je daarna bij mij.
Lopend ben je in 20 minuten vanaf station Zaltbommel bij mijn praktijk.
Klachtenregeling
Ik begeleid je vanuit mijn deskundigheid en met een warm hart. Toch kan het voorkomen dat je een klacht hebt over mijn manier van werken. In eerste instantie bespreek ik de klacht met jou persoonlijk. Onder andere om hiermee mogelijk mijn dienstverlening te verbeteren. Als we er samen niet uitkomen dan kun je op Klachten (lvnt.nl) lezen welke wegen je verder kunt volgen.
Overig:
Via LVNT aangesloten bij geschilleninstantie SCAG
Aangesloten bij Vereniging Rebalancing Nederland