Rebalancing  

 'Je kunt niet helen

wat je niet

doorvoeld hebt.'

- Edith Eger

Rebalancing is een lichaamsgerichte therapie die wordt gebruikt bij klachten die niet direct een medische oorzaak hebben. Bij Rebalancing gaan we ervan uit dat je lichaam signalen geeft over hoe je leeft. Ga maar eens bij jezelf na:

• Vind je het moeilijk om nee te zeggen of je grenzen aan te geven?
• Voel je je al een tijdje gespannen, onrustig of zelfs opgebrand?
• Zit je veel in je hoofd?
  
• Heb je last van lichamelijke klachten?
• Of loop je steeds in dezelfde valkuilen?

Samen onderzoeken we waar je klachten vandaan komen. Via coachend zelfonderzoek, ademhalingstechnieken en lichaamswerk met diverse massagetechnieken, leer je te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.

Hierdoor krijg je inzicht hoe en waar je spanning in je lichaam vasthoudt en welk effect dat heeft op jouw dagelijks leven: waarom en wanneer doe je bepaalde dingen, vanuit patronen en houdingen die in de loop van de jaren 'eigen' zijn geworden?

Jouw lichaam is hierbij dus de ingang naar het herkennen en voelen van je eigen grenzen, waardoor je steeds beter leert herkennen wat jij nodig hebt.