Stoelmassage
Een korte pauze met groot effect
Soms is 20-25 minuten genoeg om je dag te veranderen. Een stoelmassage brengt ontspanning, rust en nieuwe energie, midden in de drukte van werk of leven.
Je blijft aangekleed, zit comfortabel op een speciale massagestoel en hoeft alleen maar even niets te doen.
Wat een stoelmassage doet
Een stoelmassage werkt in op rug, nek, schouders, armen en hoofd, de plekken waar we vaak spanning vasthouden door langdurig zitten of stress.
Met technieken uit de Rebalancing en drukpuntmassage breng ik aandacht, adem en doorstroming in deze gebieden. De aanraking nodigt uit tot ontspanning, maar ook tot bewustwording: “Wat vertelt mijn lichaam me eigenlijk?” Na een sessie voel je meer ruimte, adem je dieper en stroomt je energie weer vrijer.
“De stoelmassage gaf me direct ontspanning, zonder dat ik tijd kwijt was.
Ik merk dat ik daarna veel beter kan focussen.”
Romy (43)
Stoelmassage bij bedrijven
Een ontspannen medewerker is een vitale medewerker. Stoelmassage op de werkvloer is een effectieve manier om stress en spanning te verminderen, het concentratievermogen te vergroten en ziekteverzuim te verlagen.
Regelmatige stoelmassages helpen om:
- Spierspanning en hoofdpijn te verminderen
- De ademhaling en bloedcirculatie te verbeteren
- Stress te verlagen en het energieniveau te verhogen
- Medewerkers meer ontspanning en werkplezier te laten ervaren
De stoelmassage kan worden ingezet als onderdeel van een vitaliteitsprogramma,
een teambuildingdag of gewoon als zorgmoment voor medewerkers.
Ik werk met aandacht, respect en afstemming, zodat elke massage voelt als een kleine reset midden in de werkdag.
Alsof iemand even de resetknop indrukt
Voel het verschil van een paar minuten echte aandacht
Of je nu even tijd voor jezelf wilt nemen,
of als organisatie iets goeds wilt doen voor je team:
een stoelmassage is een eenvoudige manier om welzijn tastbaar te maken.
